减重是女性朋友需要长期坚持的一份大业，你用多快的速度瘦下来，可能又会以相同的速度反弹回去。21天塑形减重法就是这样的一个减重方法。

21天减重法是什么

21天减重法基本上算是断食的一种。21天减重法共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱饮食。但这种方便的减重方法是有副作用，会一定程度上影响健康，建议慎重采用。

21天减重法有什么危害

容易脱发：21天减重法可能会因营养不足引起脱发，当人体内脂肪和蛋白质缺乏时，头发会频繁脱落。

损害脑细胞：21天减重法因为严格地控制了饮食，属于一种节食减重法。营养缺乏使脑细胞的受损更为严重，会影响到记忆力和智力。节食越久和减重越多的人记忆力受损越严重。

可能引起闭经和不孕：使用21天减重法也要结合运动，如果一味地节食，体脂是下去了，但可能影响到月经的到访，甚至出现闭经的情况。女性在怀孕前积累的脂肪量需要占体重的22%才可能受孕，所以我们不提倡生育期女性使用21天减重法。

加速衰老：卫生部专家说：女性太消瘦会加速衰老，体脂百分比一般在21%以上比较好。不建议BMI低于21的姑娘们使用21天减重法，如果想要身材变得更好看，教你一个简单的减重方法，那就是使用jordishape塑形减重美容仪器。

jordishape塑形减重美容仪器属于的是减重的一种，与其他仪器减重不同的是，jordishape集热能温控技术，轻柔吸附力、红蓝双光、机械旋转按摩于一体，对身体整体轮廓进行调整，针对肩背部、腰腹部、臀部、腿部以及颈部、面部等各部位进行精雕细琢，定制S曲线，为形体雕塑定制解决方案。一次jordishape的操作维度就能减少1-5㎝（具体的数据是根据体验者的身体情况而有所改变），作用是肉眼可见的。

jordishape由于作用是肉眼可见的，它的原理：温控技术释放出的热能可以快速的深入皮下，加热皮下的脂肪组织，让脂肪组织改变形态。脂肪组织变为游离态之后，囤积在一起的脂肪组织变得分散了。jordishape手具产生的轻柔吸附力能够拖动这部分脂肪组织移动，一部分脂肪组织被填充到身体需要的地方，比如时候我们常说的身材前凸后翘，jordishape就是通过移动脂肪组织改变的，还有一部分脂肪组织随着身体的代谢出去，这是一个持续性的过程，每一次jordishape操作后的两三天内，身体都在持续代谢之前被打散的脂肪组织，而这个过程我们的身体也会慢慢的瘦下来，身形慢慢流畅起来，体形自然就更好看了。

jordishape是进口仪器，在欧美等地已经相当的普及了，并且已经通过了欧洲严苛的美容仪器标准，而且经过了相当长时间的欧美国家市场的检验，在安全方面和效果方面都是可以让人放心的。